Entrenamiento VI (19 de septiembre de 2012)
- Abdominales - 500 repeticiones
- Pesas - biceps
- Carrera a píe - 1 hora y 5 minutos (13,5 kms)
jueves, 20 de septiembre de 2012
domingo, 16 de septiembre de 2012
viernes, 14 de septiembre de 2012
Entrenamientos
Entrenamiento día II (13 de septiembre de 2012)
- Bicicleta elíptica - 45 minutos
- Carrera a pie - 1 hora (11 km apróx)
- Bicicleta elíptica - 45 minutos
- Carrera a pie - 1 hora (11 km apróx)
Entrenamientos
Entrenamiento día I (12 de septiembre de 2012)
- Bicicleta spinning - 45 minutos
- Abdominales - 500 repeticiones
- Bicicleta spinning - 45 minutos
- Abdominales - 500 repeticiones
Suscribirse a:
Entradas (Atom)